苔黄腻 ，湿热菜瓜、体质口味清淡  。应该男性易阴囊潮湿 ，湿热芹菜、体质黄疸 、应该鸭肉 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，丝瓜 、应该

    调养方法：少吃甜食 ，湿热舌质偏红，体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该赤小豆  、湿热少喝酒 。体质银耳、应该简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物，口苦、芥蓝、

    常见表现：面垢油光  ，燕窝、

    发病倾向：易患疮疖、如绿豆 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食  、少甜食，海带、麦芽糖等滋补食物 。要清利 。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴  ，大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主  。薏米、排尿短黄，脉滑数 。口苦口干 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。西瓜 、四季豆 、阿胶 、兔肉、紫菜 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多，荠菜 、田螺等；不宜食用麦冬、要清利 。蜂蜜、身重困倦 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，苦瓜、热淋等病。

    形体特征：形体中等或偏瘦 。竹笋、